失敗しない宅配食選び｜お試しセットがある人気サービスを比較！

宅配食サービスを始めてみたいけれど、最初は「味が口に合わなかったらどうしよう」「量は足りるかな」「値段に見合う価値があるのかな」と不安に感じてしまいますよね。

この記事では、お試しが可能な人気宅配食サービス7社を詳しく比較します。

それぞれの特徴や価格、味の傾向まで実際の利用者の声をもとにご紹介するので、あなたにぴったりのサービスを見つけてくださいね。

お試しセットを選ぶ時にチェックしたいポイント

まずは、どんな点に注目してお試しセットを選べばよいのか、5つのポイントを確認しておきましょう。

味の好み：

和食中心か洋食メインか、薄味か濃いめかなど、自分の好みに合うメニューがあるかチェック。

価格帯：

お試し価格だけでなく、継続利用時の1食あたりの単価も確認しておくと安心です。

栄養バランス：

カロリーや塩分、たんぱく質量など、健康面での配慮があるかも重要なポイント。

量の満足度：

ご飯付きかおかずのみか、一人前の量は十分かを事前に把握しておきましょう。

注文・解約の手軽さ：

お試し後に継続しない場合の解約方法が簡単かどうかも確認が必要です。

【比較表】7つの宅配食サービス一覧

ここでは、今回紹介する7つのサービスの基本情報を一覧表でまとめました。

価格や特徴を比較して、気になるサービスを見つけてくださいね。

各サービス詳細紹介

それでは、7つのサービスを一つずつ詳しく見ていきましょう。それぞれの特色や実際の利用感について、具体的にご紹介します。

つくりおき.jp

手作りの温もりを感じる惣菜宅配の代表格

つくりおき.jpは2020年2月のサービス開始から約5年で、累計提供食数2,000万食を達成している惣菜宅配サービスです。

他の冷凍弁当サービスとは異なり、作りたての惣菜を冷蔵で届けてくれるのが最大の特徴。まるで手作りのような温かみのある味わいが楽しめます。

お試しセットは用意されていませんが、定期購入の初回配達週の水曜日までに注文をキャンセルまたは退会手続きを行えば、実質お試しとして利用可能です。

4人前×3食分または5食分のプランがあり、週3食プランなら1食あたり約1,100円とリーズナブル。

5分で食卓が完成し、栄養士監修のメニューなので、忙しい共働き家庭や子育て世帯にぴったりです。

冷蔵配送のため消費期限は3日程度と短めですが、その分新鮮で美味しい惣菜が味わえます。

こんな人におすすめ：2人以上の家庭、手作り感のある料理を求める方、冷凍食品に抵抗がある方

【つくりおき.jp】

FIT FOOD HOME

添加物完全不使用にこだわる健康志向サービス

FIT FOOD HOMEでは、”カラダに不必要な成分は一切使用しない”という考え方の元で食事作りを行っています。

無添加にこだわる宅配食サービスの中でも、その徹底ぶりは群を抜いています。

お試しセットは5食で2,350円（税込・送料無料）と、1食あたり470円という驚きの価格設定。

この価格で完全無添加の冷凍弁当が試せるのは、他社では真似できない大きなメリットです。

味付けは全体的に優しく、素材の旨味を活かした調理法が特徴。

添加物を使わない分、食材本来の味がしっかりと感じられます。

こんな人におすすめ：添加物を避けたい方、妊娠中・授乳中の女性、ダイエット中の方、健康意識の高い方

【FIT FOOD HOME】

DELIPICKS（デリピックス）

フレンチシェフが手がける本格グルメ宅配食

レストランで出てくるような本格的な冷凍弁当と冷凍オープンサンドをご自宅へ。

星つきレストラン出身シェフ監督のメニューをお楽しみください。DELIPICKSは、味にこだわりたい方のための高品質宅配食サービスです。

お試しセットは中村シェフおすすめのおかず5食をセレクト。

定期契約の縛りはないから、お気軽に宅食をお試しできます（お一人あたり1セットまでの限定価格です）。

通常価格7,873円のところ、初回限定で2,300円割引の5,873円で提供されています。

メニューは洋食中心で、レストランクオリティの味が自宅で楽しめるのが最大の魅力。

ハンバーグやパスタ、リゾットなど、見た目も美しく仕上がっています。ボリュームもしっかりとあり、男性でも満足できる量です。

価格帯は他社より高めですが、その分食材の質や調理法にこだわりが感じられます。

特別感のある食事を求める方には、投資する価値があるサービスと言えるでしょう。

こんな人におすすめ：グルメな方、洋食好き、特別感のある食事を求める方、プレゼントとしても

本格冷凍弁当のお試しセット

メディミール

制限食のスペシャリストが作る安心の宅配食

健康であるためには、まずは適度な運動と睡眠、そして栄養バランスの取れた食事が不可欠という考えのもと、医療・介護食専門の会社が手がけるメディミール。

特に食事制限が必要な方にとって、心強い味方となるサービスです。

お試しセットは7食セットで初回送料無料。通常1食667円程度と、制限食としてはリーズナブルな価格設定です。

「カロリー制限食」「たんぱく質＆塩分制限食」「塩分制限食」「バランス健康食」の4コースから選択可能。

味付けは制限食とは思えないほどしっかりとしており、「制限食＝美味しくない」という概念を覆してくれます。

管理栄養士が栄養計算を徹底しているため、安心して継続利用できるのも大きなメリット。

冷凍なので長期保存が可能で、食べたい時にレンジで温めるだけ。

容器もコンパクトで冷凍庫に収まりやすい設計になっています。

こんな人におすすめ：糖尿病や高血圧などで食事制限がある方、カロリーコントロールしたい方、栄養バランスを重視する方

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メディカルフードサービス

病院・施設でも採用される信頼の医療食

病院や介護施設でも採用されている実績を持つメディカルフードサービス。

医療現場で培われた栄養管理のノウハウを活かし、家庭でも安心して食べられる制限食を提供しています。

お試しセットは6食セットで送料無料。1食あたり約960円と価格はやや高めですが、その分栄養価計算の精度や食材の質にこだわりが感じられます。

「カロリー制限食」「たんぱく制限食」「塩分制限食」「やわらか食」など、医療ニーズに対応した幅広いラインナップが特徴。

特に「やわらか食」は、噛む力や飲み込む力が弱くなった高齢者の方でも安心して食べられるよう、食材の形は残しつつ舌でつぶせる程度の柔らかさに調理されています。

味に関しては、制限の範囲内で最大限の美味しさを追求。

出汁の効いた和食中心のメニューが多く、高齢者の方にも馴染みやすい味付けです。

こんな人におすすめ：重度の食事制限がある方、高齢者、嚥下に不安がある方、医療機関から食事指導を受けている方

メディカルフードサービス

Dr.つるかめキッチン

専門医監修による本格的な制限食サービス

管理栄養士＆専門医監修の宅配弁当が評判のDr.つるかめキッチン。

各分野の専門医が監修に関わっているため、医学的根拠に基づいた信頼性の高い制限食が特徴です。

つるかめキッチンには、お試しセットはありません。その代わりの選択肢は、つるかめキッチンの定期コース７食セット。

これをお試しとして活用されるのがおすすめです。定期コースは回数縛りがないため、初回で解約することも可能です。

7食セットで5,684円（税込）、1食あたり約812円と制限食としては標準的な価格。

「糖質制限気づかい御膳」「塩分制限気づかい御膳」「たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳」「カロリー制限気づかい御膳」「つるかめバランス栄養御膳」の5コースを展開。

各メニューは主菜1品＋副菜3〜4品で構成され、見た目にもボリュームがあります。

制限食でありながら満足感のある食事が楽しめるのは、専門医監修ならではの強みです。

こんな人におすすめ：生活習慣病の予防・改善を目指す方、医師から食事療法を勧められた方、本格的な制限食を求める方

Dr.つるかめキッチン

ほほえみ御膳

シニア世代に寄り添う優しい宅配食

高齢者の食事に特化したサービスとして展開するほほえみ御膳。

「食べる喜び」を大切にしながら、シニア世代が抱える食事の悩みに寄り添ったメニュー作りが特徴です。

お試しセットは10食で送料無料、1食あたり約580円とリーズナブル。「普通食」「カロリー調整食」「たんぱく調整食」「やわらか食」の4種類から選択でき、それぞれの健康状態や嚥下能力に合わせて選べます。

特に「やわらか食」は、見た目は通常の料理と変わらないのに、歯茎でつぶせるほど柔らかく調理されているのが特徴。

食べる楽しさを損なうことなく、安全に食事を楽しめる工夫が随所に見られます。

味付けは全体的に優しく、高齢者の方が好む和食中心。

出汁の効いた上品な味わいで、食欲が落ちがちなシニア世代でも食べやすい配慮がされています。

こんな人におすすめ：65歳以上のシニア世代、噛む力が弱くなった方、一人暮らしの高齢者、和食中心の食事を好む方

ほほえみ御膳

目的別おすすめサービス

ここからは、あなたの目的に合わせてサービスを選べるよう、4つの視点からおすすめをご紹介します。

コスパ重視なら：FIT FOOD HOMEのお試しセットが1食470円で圧倒的。無添加という付加価値も考えると、コストパフォーマンスは抜群です。

栄養管理重視なら：Dr.つるかめキッチンやメディミールがおすすめ。専門医や管理栄養士による厳密な栄養計算で、安心して継続利用できます。

味重視なら：DELIPICKSがダントツ。フレンチシェフ監修のメニューは、他社では味わえない本格的なクオリティです。

ダイエット目的なら：FIT FOOD HOMEの「ダイエットミール」やDr.つるかめキッチンの「カロリー制限気づかい御膳」が効果的。カロリー管理がしっかりできます。

お試しセット注文時の注意点

お試しセットを注文する前に、以下の4点を必ず確認しておきましょう。

定期購入への自動移行について：サービスによっては、お試し後に自動的に定期購入に移行する場合があります。継続しない場合は、指定期日までに必ず停止手続きを行いましょう。

解約方法の確認：電話、メール、WEBサイトなど、解約方法をあらかじめ確認しておくと安心です。特に平日のみ受付のサービスもあるので注意が必要。

送料の確認：お試しセットは送料無料でも、2回目以降は送料がかかる場合があります。継続利用を検討している方は事前にチェックしておきましょう。

冷凍庫の容量確認：冷凍弁当は意外と場所を取ります。特に10食セットなどボリュームのあるお試しセットを注文する際は、冷凍庫の空き容量を確保しておきましょう。

まとめ

お試しセットを活用すれば、宅配食選びでの失敗を大幅に減らせます。

今回ご紹介した7つのサービスは、それぞれ異なる特色を持っているため、あなたのライフスタイルや健康状態、味の好みに合わせて選ぶことが大切です。

まずは気になるサービスのお試しセットから始めて、実際に味や量、使い勝手を確認してみてください。

きっとあなたにぴったりの宅配食サービスが見つかるはずです。